हल्दी वाला दूध पीने के फायदे ( haldi dudh pine ke fayde )
गले मे खरास हो या शरीर मे कहीं चोट लगी हो बड़े बुजुर्ग हमेशा haldi dudh pine की सलाह देते है और ये परंपरा दशकों से चली आ रही है । हल्दी वाला दूध जल्दी राहत देने मे कारगर नुस्खा माना जात है और आजकल विज्ञान भी इसे मानती है की हल्दी का दूध सरीर मे होने वाले कई रोगों से बचाने मे बेहद कारगर साबित होता है। हालांकि हल्दी दूध पीने मे किसी को भी स्वाद नहीं लगता लेकीन स्वास्थ्य के लिए उत्तम गुणकारी पेय पदार्थ होने के कारण इसे अनदेखा bhi तो आज हम जानते है की आखिर haldi dudh pine ke fayde क्या क्या हो सकते है
हल्दी दूध पीने के फायदे जानना चाहते है तो पहले इनके प्रभाव को जानना जरूरी है। क्यूंकी हल्दी एक औषधि के रूप मे काम आने वाली जड़ी बूटी है जिसमे प्रकर्तिक एंटीबायोटिक गुण पाया जाता है और दूसरी तरफ दूध मे केलशीयम की मात्र भरपूर पाई जाती है और जब ये दोनों साथ मे मिल जाए तो इनके गुण और अधिक शक्तिशाली बन जाते है। फिर यह शरीर मे बीमारियों के संक्रमण से बचाने मे बेहद उपयोगों साबित होते है
हल्दी दूध पीने के फायदे – Haldi Dudh Pine Ke Fayde
सर्दी, जुखाम, खांसी, फ्लू, घाव और हाड़ियों का दर्द हो तो इनमे अक्सर हल्दी का दूध बेहद कारगर साबित होता है इसके अलावा हल्दी का दूध ब्लड शुगर लेवल को भी कंट्रोल करने मे सहायक माना जाता है। लेकिन ध्यान रहे की हल्दी का दूध पीने से कई सारे फायदे तो होते है लेकिन यह किसी बीमारी का उपचार नहीं है, अगर शारीरक समस्या है तो डॉक्टर से सलाह जरूर ले लेकिन एक बात है की हल्दी का दूध व्यक्ति को स्वस्थ रखता है और बीमारियों के लक्षण कम करने मे मददगार साबित होता है तो चलिए जानते है Haldi Dudh Pine Ke Fayde जान लिजीए
- हर रोज रात को सोने से पहले हल्दी दूध पीने से मेमोरी और ब्रैन फ़ंक्शन मे सुधार होता है
- पाचन तंत्र को बेहतर बनाने मे हल्दी का दूध फायदेमंद साबित होता है। क्यूंकी हल्दी मे पाए जाने वाले गुण आंत की बीमारी को दूर करने मे मदद करता है
- बदलते मौषम मे छोटी छोटी बीमारियों के चपेट मे आते है तो हल्दी का दूध आपको बचाने मे बेहतर काम करेगा
- अगर आपको चोट लगी है तो हल्दी का दूध लगातार पीने से सुधार की संभावना है
- जोड़ों का दर्द है या गठिया का दर्द है तो हल्दी का दूध आपको बेहतर फायदा दे सकता है
- हड्डियों को मजबूत बनाने मे केलशीयम बेहद गुणकारी होता है जो दूध मे पाया जाता है और हल्दी का दूध हाड़ियों को बेहद मजबूती प्रदान करता है
- किसी की गद्दी फेकचर होती है तो डॉक्टर भी हल्दी का दूध पीने की सलाह देता है ताकि हड्डी जुडने मे सहायता मिल सके
- रोज हल्दी का दूध पीने से लंबे समय तक जवान रहते है क्यूंकी यह एंटी एनजिंग मे प्रभावित करता है
- शाम को हल्दी दूध पीने से चेहरे से दाग धब्बे, मुहाँसे और काले घेरे होने से बचाता है और चेहरे को नेचुरल सुंदरता प्रदान करता है
- सर्दी, जुखाम और खांसी मे हल्दी का दूध बेहद गुणकारी साबित होता है गले की खरास को बेहद कम करता है
इस तरह के बहुत सारे Haldi Dudh Pine Ke Fayde जो आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने मे आपकी मदद करता है। और यह नुस्खा विज्ञान से पहले से चलता आ रहा है और आज भी कायम है
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हल्दी वाला दूध बनाने का तरीका
Haldi Dudh Pine Ke Fayde तब मिलेगा जब आपको हल्दी वाला दूध बनाने का तरीका आएगा। अगर आप सही से बनाने मे असफल होते है तो आपकी मेहनत मे उतनी ज्यादा सफलता नहीं मिलेगी। तो चलिए जा नटे है हल्दी दूध बनाने के स्पेसल तरीका
- आधा चमच ओरिजनल हल्दी या फिर एक इंच हल्दी का कच्चा टुकड़ा कुचलकर दूध मे डाल लेना है
- एक चुटकी दालचीनी
- एक चुटकी अदरक का पावडर
- एक चुटकी काली मिर्च डालकर दूध को उबलने के लिए चड़ा देना है
- उबलने के बाद इसे छान लेना है और एक गिलास मे भर लेना है
- गुनगुने दूध को पीने से बेहतर लाभ मिलता है
निष्कर्ष
दोस्तों उम्मीद करता हूँ आज का आर्टिकल आपको बेहद पसंद आया होगा। हमने इस आर्टिकल मे आपको Haldi Dudh Pine Ke Fayde बताए और साथ मे ये भी बताया की हल्दी वाला दूध बनाने का तरीका क्या है। अगर आपको यह लेख गुणकारी लगा है तो अपने दोस्तों के साथ शेयर करना न भूले
धन्यवाद
Team hindigullak
