चेहरे पर ग्लो लाने के घरेलू टिप्स – Chehre Par Glow Kaise Laye
साथियों अगर आप चेहरे पर ग्लो लाने की सोच रहे है तो आज hindigullak आपके लिए कुछ बेहतर से भी बढ़कर तरीके लाए है जो दैनक जीवन मे अपनाकर अपने बेजान चेहरे को धीरे धीरे ग्लोइंग बनाने मे कामयाब हो जाएंगे। हमने कई सारे हर्बल तरीके बताए जो आपके चेहरे की स्किन मे बड़े बदलाव करने मे सफल कारगर होने वाला है तो चलिए जानते है chehre par glow kaise laye
साथियों हर प्रत्येक महिला हो या पुरुष अपने आप को दूसरों से सुंदर और आकर्षक दिखने मे बेहद उत्सुक होता है लेकिन कइयों के चेहरे बहुत सुंदर और ग्लोइंग होते है लेकिन कुछ लापरवाह लोगों के चेहरे की त्वचा बहुत खराब और बेजान होती है , तो अगर आप उन लापरवाह लोगों मे शामिल है जो अपनी त्वचा के प्रति जरा भी ध्यान नही देते है तो आज के इस आर्टिकल को पढ़ने के बाद कुछ बदलाव करने की उम्मीद रखते है तो ये face glow tips in hind जान लीजिए
अगर आप अपने त्वचा के प्रति संवेदन शील होते है तो महीने भर के अंदर आप अपने चेहरे को बदलता हुआ देखेंगे ये हम आपको आज भरोसा दिलाते है। लेकिन हमने इस आर्टिकल मे चेहरे पर ग्लो लाने के लिए नियम बताए है उसमे ध्यान देने मे आपको एक्टिव होना पड़ेगा तो चलिए जान लेते है की chehre par glow kaise laye
चेहरे पर ग्लो लाने के टिप्स – face glow tips in hindi
अगर चेहरे को साफ सुंदर और ग्लोइंग बनाना चाहते है तो आज के आर्टिकल मे दिए कुछ बेहतरीन और जादुई face glow tips in hindi को अपनाना होगा। ये चेहरे पर ग्लो लाने के टिप्स बहुत साधारण और सरल है लेकिन बहुत ही कारगर है
सुबह उठते ही आधा लीटर पानी पिए
चेहरे पर ग्लो लाने के लिए सुबह उठने के बाद सबसे पहले जमीन पर बेठकर पर गुनगुने पानी मे नींबू और शहद मिलाकर पानी पिए। रात भर मुंह के अंदर जमी लार को उस पनि के साथ पी लेना है। यह पानी चेहरे की चमक बढ़ाता है और आपके शरीर के अनवस्यक तत्वों को बाहर निकलता है , इसमे विटामिन सी की मात्र चेहरे पर चमक बढ़ाने के साथ साथ ग्लोइंग बनती है तो यह कीर्या अपने जीवन मे हमेशा के लिए अपना लेना चाहिए
चेहरे पर ग्लो कैसे लाए – chehre par glow kaise laye
अगर आप वाकई मे चेहरे की समस्या से पीड़ित है और जानना चाहते है की chehre par glow kaise laye तो आज से अपनी त्वचा से प्रेम करना शुरू कर दीजिए और धूप, धूल, मिट्टी से अपनी त्वचा को बचाकर रखना होगा जिसका तरीका हम आगे बताएंगे
चेहरे पर ग्लो लाने के लिए कसरत करे
कसरत सिर्फ वजन कम करने या बॉडी बनाने के लिए नही होती , कसरत हमारे जीवन मे बड़े बदलाव करने की दवाई के समान होती है। अगर नियमित कसरत और योग करते है तो आपके चेहरे कि चमक बढ़ाने के साथ साथ मन भी खुश रहता है।
कसरत करने से शरीर का पसीना बाहर निकलता है और त्वचा को गंदगी बाहर निकलती है जो त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होती है। जिससे थकान होती है और नींद भी अच्छी आती है, इसीलिए हर रोज कम से कम 15 से 30 मिनट तक कसरत करना अपने दैनिक जीवन मे शामिल करेंगे तो महीने भर मे आप अपने चेहरे की चमक मे बदलाव नजर आएंगे
चेहरे पर ग्लो लाने का तरीका – Chehre par glow lane ka tarika
चेहरे पर ग्लो लाने के कुछ देशी और सफल तरीके होते है जिन्हे डिसिपलें से अपने डेनिक जीवन मे अपनाना होता है और आज के इस आर्टिकल मे हमने बेहद गहनता से चेहरे पर ग्लो लाने का तरीका बताया है जो आपको पसंद जरूर आए गा
चेहरे पर ग्लो लाने के लिए 8 घंटा नींद ले
अगर आप नींद लेने मे कंजूसी करते है तो आपकी त्वचा पर कई सारी समस्या होने लगती है , चेहरे बेजान और दाग दार होने लगते है, आँखों के नीचे डार्क सर्कल बनने लगता है और चेहरे पर झुर्रियां पड़ने लग जाएगी और आप तनाव मे रहने लग जायेगे ,
इसीलिए 24 घंटों मे 8 घंटे अच्छी नींद लेने का प्रयास करेंगे जो आपके मन को खुश रखेगी और आपके शरीर को नियंत्रित रखने मे मदद करेंगी। अच्छी नींद लेने के लिए कसरत और योग करना सबसे बेहतर रहता है तो अगर आप जानना चाहते है को chehre par glow kaise laye तो ये दैनिक दिनचर्या मे शामिल करना शुरू कर दीजिए ।
प्राकर्तिक भोजन अपनाए
चेहरे की चमक और खूबसूरती को बनाए रखने के लिए एक अच्छा और नेचुरल खान पान का होना भी बहुत जरूरी है, क्यूंकी जैसा हम खाना खाएंगे वेसे ही हमारा शरीर की ऊर्जा बाहर आएगी। इसीलिए अपने डाइट मे फल और हरी सब्जी के साथ सलाद को शामिल करे, जो मौषम चल रहा है उस मौषम मे चल रही सब्जी और फल को ज्यादा से ज्यादा सेवन करना चाहिए , इससे आपके शरीर को प्रोटीन और मिनरल की मात्रा भरपुर मिलेगी तो आपके चेहरे की चमक अपने आप बढ़ने लग जाएगी ।
चेहरे पर ग्लो लाने के लिए फेसवॉश का इस्तेमाल
फेस वॉश हमारे चेहरे मे जमे धूल, मिट्टी और गंदगी को बाहर निकालने मे सबसे अच्छा काम करती है इसीलिए जब भी बाहर से घर पर आते है तो हमारे चेहरे की त्वचा बेजान और नर्वश हो जाती है और त्वचा के छिद्रों मे न दिखने वाली गंदगी जम जाती है तो घर आते है सबसे पहले अपने चेहरे को फेस वॉश से साफ करना बहुत जरूरी है अगर आप अकाई मे जानना चहते है की chehre par glow kaise laye तो ये फेश वॉश जरूर इस्तेमाल करना चाहिए
फेसवॉश से चेहरे को साफ करने पर आपकी त्वचा को धुल मिट्टी से होने वाले नुकसान से बचाया जाता है। परंतु सबसे बड़ा सवाल ये है की हम कौन सी फेश वॉश का इस्तेमाल करे जो हमरे चेहरे की त्वचा को नुकसान भी ना पहुंचाए और चेहरे को ग्लोइंग बनाने मे मदद कर सके। इसके लिए आप केमिकल मुक्त फेश का इस्तेमाल करे तो सबसे बेहतर रहता है
मॉइश्चराइज़र और सनस्क्रीन क्रीम को ना भूले
चेहरे पर ग्लो लाने के लिए हमे हमारी त्वचा को सूर्य की तेज किरणों और धूल, मिट्टी और धुआँ से बचाना होगा इसीलिए हमे अच्छे मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन क्रीम खरीदे और इस बात का ध्यान रखे की वह क्रीम केमिकल मुक्त हो और हर्बल प्रोडक्ट हो जो हमारी चेहरे की त्वचा की रक्षा करने मे बेहतर काम कर सके। इसीलिए घर से बाहर निकलने से 15 मिनट पहले उस क्रीम को अपने चेहरे पर अप्लाई करे face glow tips in hindi
साबुन का इस्तेमाल बंद करे
अपने चेहरे को सुंदर और खूबसूरत बनाने के लिए साबुन का इस्तेमाल चेहरे पर बंद करना होगा। क्यूंकी साबुन मे कुछ एसे हानिकारक केमिकल होते है जो त्वचा को बेजान और ड्राइ बना देते है जिससे चेहरे की चमक उद जाती है और फेस काफी बुरा दिखने लग जाता है। इसीलिए नहाते व्यक्त चेहरे पर साबुन का इस्तेमाल बिल्कुल भी नही करना चाहिए ।
मुल्तानी मिट्टी फेस पेक
chehre par glow kaise laye अगर ये आप वाकई मे जानने की इच्छा रखते है तो आपको सप्ताह मे एक बार मुल्तानी मिट्टी का फेस पेक अपने चेहरे पर लगाना चाहिए । यह फेस पेक भारतीय परंपरा मे सुंदर होने का स्वदेशी नुस्खा शादियों से चला आ रहा है लेकिन अफसोस की बात ये है की आज के युवा मुल्तानी मिट्टी को जानते ही नही
मुल्तानी मिट्टी मे नींबू, गुलाबजल और दही जैसे गुणकारी तत्व मिलाकर एपने चेहरे पर लगाइए 15 से 20 मिनट बाद अपने चेहरे को साफ पनि से धो लेना है। यह आपकी त्वचा को बेहद फायदा देने के साथ साथ त्वचा को सुंदर हेल्दी भी रखता है, और इसी के साथ साथ चेहरे पर किसी भी प्रकार की समस्या है तो आप इस मुल्तानी मिट्टी फेस पेक को पढिए आपको सम्पूर्ण जानकारी मिल जाएगी
रात को हल्दी का दूध पिए
हल्दी का दूध बेहद गुणकारी ओषधी है जो आपके चेहरे की चमक के साथ साथ शरीर को मजबूती प्रदान करने मे बेहतर काम करता है। हल्दी में एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो चहर्र पर फुंसी, पिंपल को हटाकर चेहरे को खुश और ऊर्जावान बनाए रखता है, तो रात को सोने से पहले दूध मे एक चुटकी हल्दी मिक्स कर लेवे और उसे पी ले
अगर आप अपने जीवन मे इन तरीकों को अपनाते है तो आप अपने चेहरे को सुंदर और ग्लोइंग बनाने मे सफल हो जाएंगे। यही वो तरीके है जिनसे हमे जुड़ना चाहिए यह सिर्फ हमारे चेहरे को ही सुंदर नही बनाते बल्कि समूचे शरूर को फायदे देने मे कारगर होते है।
निष्कर्ष
उम्मीद करता हूँ मेरे द्वारा लिखा गया आर्टिकल आपको पसंद आया होगा। अगर आप वाकई मे chehre par glow kaise laye जानना चाहते है तो इस आर्टिकल मे आपने बहुत कुछ सिख होगा , होने इस आर्टिकल को शीत रखने का प्रयास किया है ताकि कम शब्दों मे अधिक जानकारी देने मे सफल रहे
आशा करता हूँ आज का आर्टिकल पढ़कर आपको अपने चेहरे को सुंदर और चमकदार बनाने के लिए face glow tips in hindi समझ मे आया होगा,
धन्यवाद
Team hindigullak
