About Skin Care Tips
साथियों मौषम कोई भी त्वचा का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। नहीं तो त्वचा बेजान और खराब हो जाएगी, खास तौर पर गर्मियों के मौसम मे धूप, तेज आंधी से चेहरे की त्वचा को बड़ा नुकसान होता है इस मौसम मे त्वचा की चिकनाहट कम हो जाती है और त्वचा बहुत ज्यादा खराब हो जाती है इसीलिए हमे अपनी त्वचा को संभालकर रखना बहुत जरूरी है तो आज हम त्वचा को सुंदर ग्लोइंग बनाने के लिए कुछ About Skin Care Tips जन लेते है जो बेहद उपयोगी है
हालांकि त्वचा को धूप और गर्मियों से बचाने के लिए कुछ बाजार मे इसे क्रीम है जिनका इस्तेमाल करके हम अपनी त्वचा की चिकनाहट बरकरार रख सकते है इसके बारे मे हमने एक आर्टिकल लिखा है , अगर आप घरेलू तरीकों से अपनी त्वचा को फ्री मे सुंदर और चमकदार बनाना चाहते है तो यहाँ कुछ इसे सफल Skin Care Tips बताए है जो वाकई मे कारगर है
About Skin Care Tips – त्वचा को सुंदर बनाने के लिए घरेलू टिप्स
त्वचा को सुंदर और चमकदार बनाने के लिए दैनिक दिनचर्या मे थोड़ा बदलाव करना जरूरी है उसके बाद थोड़ा खान पान पर ध्यान देना भी जरूरी है, क्यूंकी हम अपने शरीर के अंगों पर जितना ध्यान देते है उतना ध्यान कभी भी अपनी त्वचा पर नहीं देते जिसके चलते त्वचा रूखी और बेजान होने लगती है, और खराब त्वचा एक अच्छे व्यक्ति का मनोबल डाउन करती है
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गुनगुना पानी और शहद
सुबह उठने के बाद सबसे पहले गुनगुने पानी मे आधा चमच शहद मिलाकर पीना चाहिए , यह स्वास्थ्य को हेल्दी रखने के साथ साथ त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है, क्यूंकी शहद त्वचा को मुलायम और आकर्षक बनाता है
कसरत और योग करना
कसरत और योग सिर्फ सहूरीर के अंगों के लिए नहीं उससे चेहरे की त्वचा मे एक बड़ा बदलाव आता है जो लोग योग करते है उनके चेहरे की चमक आप हमेशा नोट करते है तो इसीलिए सुबह कम से कम 10 से 15 मिनट अपने चेहरे के लिए योग जरूर करे , महीने भर मे आपको फरक नजर आएगा, About Skin Care Tips
Skin Care Tips in hindi
खान पान मे बदलाव
अपने खाने मे बदलाव करने की कोशिश करना होगा, ये थोड़ा झंझट का काम है लेकिन खाने मे हरी सब्जी और सलाद चेहरे के ताजगी और खुश रखने का काम करता है , खासतौर से मौषमी सब्जी और सलाद पर ध्यान देना जरूरी है, जिस मौषम मे जो सब्जी ज्यादा उत्पादन होता है उसे हर रोज इस्तेमाल करना एक बड़ी समझदारी होती है Skin Care Tips in hindi
मुल्तानी मिट्टी का फेस पेक
सप्ताह मे एक बार मुल्तानी मिट्टी का फेस पेक बनाकर अपने चेहरे पर इस्तेमाल जरूर से जरूर करना होगा, यह सप्ताह भर की त्वचा मे जमी गंदगी को बाहर निकालकर त्वचा को क्लीन और ताजा बनाने मे सहयोग करती है, हमने mulatani mitti face pack पर सम्पूर्ण जानकारी लिखी है जरूर पढे
मुलतानी मिट्टी फेस पेक बनाने के लिए एक कटोरी मे 2 चमच मुल्तानी मिट्टी, आधा चमच नींबू रस, आधा चमच शहद और एक चुटकी हल्दी को मिलाकर उसके अच्छे से मिक्स कर लेना है और अपने चेहरे पर लगा लेना है 20 मिनट बाद सूखने पर साफ पानी से धो लेना है, आपके चेहरे की रौनक कभी नहीं जाएगी, About Skin Care Tips
विटामिन सी युक्त क्रीम लगाए
चेहरे को ताजगी और हेल्दी रखने के लिए एक एसी आयुर्वेदिक क्रीम का चुनाव करे जो त्वचा को विटामिन सी की पूर्ति करने के साथ साथ सूर्य की तेज किरणों से त्वचा की रक्षा भी कर सके। यह क्रीम बिना किसी नुकसान के चेहरे को साफ और हेल्दी रखता है ताकि त्वचा मे किसी भी प्रकार की अशुदईयां पैदा नहीं हो।
हमने इस क्रीम का चुनाव किया है जिसमे विटामिन सी की मात्रा के साथ साथ और भी बहुत कुछ असरदार तत्व है जो त्वचा को सुंदर और चमकदार बनाए रखने मे सहयोग करेंगे
हेवी मेकअप से बचे
आज के दौर मे मेकअप की सहायता से अपने चेहरे को सुंदर बनाने के ज्यादा जोर चल रहा है और ये रोजाना इस्तेमाल करना चेहरे की त्वचा के लिए बेहद हानिकारक है क्यूंकी इन प्रोडक्ट मे केमिकल की मात्रा अधिक होती है जो एक बार तो सुंदर बनाती है लेकिन धीरे धीरे त्वचा की उम्र बढ़ाने लग जाती है जो बेहद अफसोस की बात है
निष्कर्ष
दोस्तों उम्मीद करता हूँ आज का आर्टिकल आपको कुछ नई जानकारी देने मे सफल रहा होगा। हमने इस आर्टिकल मे अपने पाठकों को About Skin Care Tips के जरूरी बाते बताने का प्रयास किया है जजों वाकई मे बेहद उपयोगों है
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धन्यवाद
